3 dni

Witam , cwicze 4 razy w tyg i wtedy zawsze zarzucam do 2 miarek WF 3 tabsy scorcha. Dziwne ze te skutki wystapiyly dopiero pod sam koniec cyklu , zostaly mi 3 dni wiec wytrzymam . TAk moj 1 spalacz

Zacznij od 25mcg ze 3 dni, później 50mcg jeśli to docelowa dawka to ciągnij ile trzeba, jeśli wchodzisz na 75mcg to 50 pociągnij też ze 3 i wejdź na 75-ciągniesz ile trzeba, jak będzie dość schodzisz podobnie, z tym że 25mcg-12,5mcg pociągnij z 2 tygodnie. Żadnej filozofii, ciśnienia też Ci nie wywali, a jod możesz wrzucić na koniec.

Jeżeli masz 3 dni po plecach obolałe bice to Twoja technika jest do bani. Co nie zmienia faktu, że autor pojęcia nie ma żadnego o tym, co robi. Taki mały offtop, przepraszam. Hubert81 ja bazuje na samych podstawowych ćwiczeniach na plecy czyli MC, podciąganie szerokim nadchwytem, wiosłowania podzchwytem i własnie przy tych ćwiczeniach część pracy [...]

Dawki bedą sie nakładały i kumulowały bo bedziesz bił codziennie , wiec nie powinny byc za male. Gdybys chciał bić po 2500 to musiałbyś mieć z 10 tys ui , żeby co 3 dni po 2500 ui zapodać Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-04-24 20:41:13

czyli uklad sobota-poniedzialek-sroda bedzie ok? slyszalem ze powinno sie robic albo 5dni trniengu-2przerwy albo 3 dni tneingu-1przerwy ale to chyba musza byc rozne formy cwiczen w tym crossficie. wiec moge robic 3 razy w tygodniu pompki, przysiady i podciaganie na drazku na zasadzie 5-10-15 a jak juz dojde do lepszej formy to 10-15-20 i bedzie [...]

Zdjęcia robione z rana na czczo, bez pompy przy naturalnym oświetleniu. Dieta-trzymam się makroskładników i liczę kalorie na potreningu.pl. Jest "czysta". Białko czerpie z kurczaka, schabu, wołowiny, serków wiejskich, jaj, twarogów półtłustych. Węgle to ziemniaki, makarony, ryże, kasze, płatki owsiane. Tłuszcze wychodzą z diety, a do tego czasami [...]

Taki mialem trening, z tym, ze on byl na 3 dni A Klatka piersiowa: Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: Wyciskanie sztangi zza głowy 2s Tricepsy: Francuskie wyciskanie leżąc 2s Nogi: Przysiady ze sztangą 3s Uginanie nóg w leżeniu 2s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Martwy ciąg 2s Bicepsy: Uginanie ramion ze sztanga 2s B Klatka [...]

Tutaj są 3 dni treningowe w tygodniu więc jest wystarczająca objętość. Jakby treningów było 5 to całkiem inna bajka.

No wlasnie ,bezsensu ze tak długo trzeba czekac. Mysle ze 2-3 dni przerwy by wystarczyło.

[...] Łódzką w stronę tesco). Koszt miesięczny 80zł (+ wolna mata w sobotę na Seminaryjskiej, karnet na siłkę na Seminaryjskiej). Potrzebne Ci będą owijki bokserskie, rękawice i według uznania- ochraniacze na piszczele. Osobiście polecam od razu się w to zaopatrzeć, lepiej początkowe stłuczenia leczyć po ochraniaczach 3 dni, niż bez nich 3 tygodnie ;)

Propa pociagnij do 10 tygodnia a dece do 8. Co do zgubienia tluszczu to na tym cyklu nie powinienes go zlapac no chyba ze dieta jest do kitu. Odblok standartowo czyli 3 dni po ostatnim strzale propa. Wino z clenem zostaw sobie na wiosenny cykl dolozysz propa i bedzie cykl rzezbiacy (pod warukiem odpowiedniej diety i aerobow) Zmieniony przez - [...]

leciałem podobnie 1-12 enan 600week 1-13 bol 500week 1-10deca 250 week prop dałem na koniec 13-16 100mg e2d. i tak w 6 tygodniu przybiłem hcg 5 razy1000 e3d. w 14 tygodniu znowu hcg 5 razy 1000 co 3 dni. I moje pytanie czy dawać hcg jeszcze przez tydzień to będzie 3 tygodnie na hcg czy lecieć clomid???. musiałem brać hcg bo wyskoczyła atrofia. [...]

wg. mnie 3 dni treningowe jeśli chodzi o "trening na mase" jest w pożądku. Również stosuje trzy dniowy plan. A jak idzie Ci na tym planie ? jakie efekty ? napisz o tym bo to warzne czy Twój organizm(bodźce) reaguje(ą) na ten paln. Jak dla mnie plan jest dobry, ale każdy organizm reaguje inaczej wiec najlepiej jak odpowiesz na tamte [...]

Zrob FBW poczytaj w podwieszonych arty wodynia. ten trening jest kiepski. jesli masz dostep do silowni 3 dni to powinno byc ok. przy okazji nowy trening dobrze ci zrobi.

[...] z 10-20% a i takie gdzie było prawie 80. Podobno im lepiej rozdrobniony proch tym dłużej się odkłada. Mam jedno opakowanie na 100% oryginalnej i właśnie sobie sprawdziłem po tygodniu czasu jak się odłożyło a wcześniej nie zaglądałem i jest około 25% prochu. Odkłada się conajmniej 2-3 dni. Zmieniony przez - Bajciejek w dniu 2012-03-14 13:23:18

Witam Testuje ta witaminke od paru tygodni i polecam wszystkim! Nie wiem na ile mi pomogla, ale zaczalem ja brac w momencie jak wszystkich lapala grypa, byl okres ze mnie tez cos zaczelo brac, wiec wrzucilem na ruszt 6 kap. dziennie tej witaminki przez 3 dni + spora dawka aspirynki i wyszedlem obronna reka jak nigdy Od lutego witaminka zadomowila [...]

Reasumując: Cykl: 1-16 cypio 250mg e7d Odblok: HCG w 8 tyg 2x2500 e3d i 10dni po ostatnim strzale 4x2500 e3d 3 dni po ostatnim HCG : Clom 25tab - 1tab codziennie na wieczór, tamox 30tab tak jak clom Wersja z częstszym biciem HCG mi nie leży :-{ Tak będzie dobrze?

Chcę przedłużyć cykl do 20 tyg i czy z tego powodu odblok się nie zmieni tj: 10dni po ostatnim strzale 4x2500 e3d 3 dni po ostatnim HCG : Clom 25tab - 1tab codziennie na wieczór, tamox 30tab tak jak clom

2dni po tabsie,a dalej 1/2 co 2 3 dni.ale co 3powinno być si.

[...] i testo estro było prawie zerowe,zrobił bym też badania przed cyklem i zamiast letro celowal bym w exe,jesli chodzi o pct to bardziej bym celowal w to pct z hcg 2500 co 3 dni wtedy przed ostatnia iniekcja z hcg robisz badania po tym okresie syntetyka juz nie bedzie z testa w organiźmie i jak test bedzie w widełkach to znaczy ze mozna na sermy [...]